对多数人而言，睡前必做的工作是洗漱。但如果您正在服用以下药物，无妨将服用它们列入睡前预备，这不仅能让药物起效，还能下降其副作用对日子的影响。

  安眠药安眠药对认识有必定影响，服用后反应力、认知功用削弱，易走路不稳而跌倒。主张洗漱好，躺在床上再服安眠药，以此来下降跌倒的危险，有助促进睡觉。

  抗过敏药氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药在服用后1~3小时起效，8~12小时到达最大作用，服药后易呈现嗜睡、乏力及精力不会集。睡前服用这类药，既能减小副作用对日子的影响，还能让药物充沛代谢，早上时正好可维护身体，避免过敏症状产生。

  钙磷代谢调理药鲑鱼降钙素、依降钙素等降钙素，服用后易呈现厌恶、吐逆、晕厥、走路不稳等副作用，睡前服用可以防备。因为夜间血钙浓度比较低，钙吸收性会增强，补钙的作用更好，因而在睡前2小时左右服用钙剂，如碳酸钙等，有利于钙的吸收，还可以尽可能的避免食物的影响。

  维甲酸医治痤疮的维甲酸软膏等药物有光敏性，用药后晒太阳或许会呈现皮疹，因而最好在睡前运用。